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Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻

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Kultur- und Weinbotschafter #Rheinhessen | Nachhaltigkeitsbotschafter Rheinland-Pfalz | Autor, Blogger, Jogger, #SunriseRun'ner | #Wandern, Genuss, Kultur | #Tumor Survivor | Laufteam #Bundeswehr & Reservisten e.V. | GRÜNE Rhein-Selz 🌻 | Rentner

Ich wohne in Selzen ca. 15 Kilometer südlich von Mainz in Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel. Ich genieße es, nach 300 Metern aus dem Haus in den Weinbergen oder im Selztal zu joggen - am liebsten zum Sonnenaufgang.

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· 1mo ago
BTW: Gestern mit staunendem Gesicht im #Elektroauto an Tankstelle vorbeigefahren: 2,39 € für E10. Und ich mache mir Gedanken, ob ich die Autobatterie zuhause für 22, 20 oder 18 ct/kWh lade.
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· 1w ago
Einkehr und Pause im Weingut Reddeck über Nierstein. Charity-Wanderung durch Oppenheim und auf den Rheinterrassen von Rheinhessen. #Wandern #Rheinhessen #Nierstein #Oppenheim
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· 2w ago
Ich kann nicht anders, es ist meine Natur 🍀 Gesund kann ich auch Zuhause.
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· 1w ago
RE: https://mastodon.social/@oliverg/117330418268200487 Could we please turn ALF on again?
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Oliver Gassner :mastodon:: "Could WE please turn AI off an on again?" - Mastodon

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· 2w ago

Es gibt Dinge, die kann man nicht kaufen. Für alles andere gibt es Kaffee☕

Mainzer Kaffeemanufaktur. Was sonst?

#Kaffee #Mainz #Rheinhessen

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· 1w ago
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@parki@fedinotes.de Guten Morgen. Run, Andreas, Run!
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· 2w ago

Okay, irgendwie funktioniert dieses "Mal schnell einen kleinen Blogartikel über unsere Energiewende schreiben" einfach nicht.

Bin jetzt bei 1.446 Wörtern mit 10.433 Zeichen. Optimistisch betrachtet, habe ich die Hälfte geschafft.

#Bloggen #Schreiben #Energiewende #Tibber

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· 2w ago
Als Fahrer eines Elektroautos hatte ich bislang mit schrägen Blicken zu kämpfen, wenn ich an einer Tankstelle hielt, um nur den Reifendruck anzupassen. Inzwischen bekomme ich meistens neidische Blicke. #Elektroauto
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· 1w ago
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@frankstohl@mastodon.social Dito.👍
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· 2w ago

Morgen mache ich nachmittags eine Wanderführung. Dieses Mal ist es ein kleines Dankeschön an unsere Hausarztpraxis.

Wir wandern auf der Hiwweltour Zornheimer Berg. Diese Hiwweltour gibt es mittlerweile seit 9 Jahren, und sie ist meine Lieblingstour für einen #SunriseRun🌄🏃‍➡️👟

Laut @DeutscherWetterdienst@social.bund.de sollen wir richtig Dusel mit dem Wetter haben. Ich bin gespannt.😉

#Wandern #Hiwweltour #Rheinhessen

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· 1w ago
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@parki@fedinotes.de Guten Morgen Andreas. Schon mal überlegt, ob die Ghostbusters das Chaos vergrößern oder doch bereinigen würden?
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· 3w ago

Oben. Burg Rheingrafenstein.

#Wandern #Bingen #Mittelrhein #Rhein

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· 1w ago
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@parki@fedinotes.de Guten Morgen. Freundliche Grüße an Freitag!
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· 1w ago

RE: https://notiz.blog/2026/09/23/blogrolle/

Guten Morgen. Heute schon geblockrollt?

Huch, so fängt das an: Da meint @pfefferle, Blockroll wäre ein nettes Wortspiel von Gutenberg-Block und Blogroll. Und dann meint er, er käme damit durch, das Teil doch wieder Blogroll zu nennen. Nicht mit mir!

Hier meine Blockrolls:

  • https://derentspannen.de/blogroll/
  • https://derschreiben.de/blogroll/
  • https://derlaufen.de/blogroll/

Zeigt her Eure Blogrolls!

(also, das macht mich ganz kirre)

P.S. Noch ein Wortspiel: Blogrolls erfahren ein Rivvival!

#bloggen #blogroll #blockroll #Rivva

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Matthias Pfefferle
@pfefferle@notiz.blog
Blogrolle Eigentlich bin ich ja nur meine Slash-Pages durchgegangen um zu schauen was mir noch „fehlt„… Zwei Wochen später hab ich ein fertiges Blogroll-Plugin auf WordPress.org, welches dank @ix@mstdn.wirres.net auch schon für Kirby portiert und von Rivva gefeatured wurde ♥️ Und jetzt bin ich aktives und zahlendes Mitglied bei Rivva und beteilige mich am Starter-Packs Projekt! Ich bin da wohl aus Versehen in was Großartiges reingerutscht 😉 Das Plugin selbst stellt eigentlich nur einen Block bereit. Man kann eine Blogroll in jeden Beitrag oder auf jede Seite packen, auch mehrmals, wenn man z.B. Blogs und Podcasts trennen will. Oder man verteilt die Blogrolls auf mehrere Seiten. Jede Blogroll hat dabei ihre eigene OPML. Beim Hinzufügen reicht die URL. Name, Beschreibung, Icon und Feed holt sich das Plugin selbst, man kann aber alles noch anpassen. Es gibt keine Settings, alle Änderungen nimmt man direkt im Block vor. Hier ein kleines Beispiel: felix schwenzel hier schreibt felix schwenzel seit 24 jahren ins internet (eigentlich seit 30 jahren). feed·contactmuseRivva Blog Nachrichten sind ein Fluss. Rivva folgt den Strömungen, spürt Debatten auf und macht sichtbar, welche Artikel Wellen schlagen. feed·contact Download or open this blogroll as an OPML file. Und hier noch die Specs: Jeder Eintrag ist eine h-card.Beziehungen wie friend, met oder muse werden mit XFN ausgezeichnet.Die Liste selbst ist XOXO.Jede Blogroll gibt es als OPML 2.0, einfach ?opml an die URL hängen.Mehrere Blogrolls auf einer Seite werden zu Gruppen, jede mit eigener OPML.Unter /.well-known/recommendations.opml findet man alle Blogrolls des Blogs.Jede Seite mit einer Blogroll verlinkt sie über , nach Dave Winers Vorschlag.Die Feeds verlinken die Blogrolls über .Man kann OPML-Dateien aus dem Feed-Reader importieren. Das macht mich fast ein bisschen nostalgisch! Blogrolle, RSS, Microformats, OPML, … Es fühlt sich fast wie 2005 an! Web 2.0 und die Blogosphäre 🥹 Ich bin gespannt was Frank da zaubert! Eine Blogroll ist ein öffentliches Follow. Eine Blogroll-Sammlung ist ein soziales Netzwerk. Und ein Blogroll-Netz ist ein Rabbit Hole. Die Flut hebt alle Boote Das Plugin gibt es auf WordPress.org und GitHub. Ich freue mich über Feedback, Ideen und Pull Requests! (Das Plugin hieß ursprünglich übrigens „Blockroll“. Ein schlechtes Wortspiel: ein Gutenberg-Block, der eine Blogroll ausgibt. Nachdem in der Rivva-Community die Frage aufkam, was das Ganze mit Blocken zu tun hat, heißt es auf WordPress.org jetzt „Blogroll & Podroll Block“. Den Slug blockroll hab ich aber behalten, das Wortspiel konnte ich mir nicht verkneifen 😉) ((@simon@dewp.space bastelt außerdem schon an einem Logo für das Plugin (bzw. er lässt basteln)… mehr dazu bald))
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Blogrolle
notizBlog

Blogrolle

Eigentlich wollte ich nur meine Slash-Pages vervollständigen, jetzt gibt es ein Blogroll-Plugin für WordPress. Ein Block, der eure Blogroll als HTML und als maschinenlesbare OPML veröffentlicht, mit h-card, XFN, rel-blogroll und source:blogroll.

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· 1mo ago
Guten Morgen. Kleiner Aufreger gefällig? Unsere Regierung: „Klimaschutz schadet unserer Wirtschaft!“ Von CDU/CSU muss ich immer wieder hören, dass der Klimaschutz in Deutschland viel zu ambitioniert wäre, er der Wirtschaft schaden würde und viel zu viel kosten würde. Doch was kosten uns Nichtstun, Verzögern, Warten? Wie sehen das deutsche Unternehmen aka „die Wirtschaft?“ Ein Bericht von ARD team.recherche. https://derschreiben.de/unsere-regierung-klimaschutz-schadet-unserer-wirtschaft/ #Klima #Wirtschaft
Unsere Regierung: „Klimaschutz schadet unserer Wirtschaft!“ - Der Schreibende
Der Schreibende

Unsere Regierung: „Klimaschutz schadet unserer Wirtschaft!“ - Der Schreibende

Von CDU/CSU muss ich immer wieder hören, dass der Klimaschutz in Deutschland viel zu ambitioniert wäre, er der Wirtschaft schaden würde und viel zu viel kosten würde. Doch was kosten uns Nichtstun, Verzögern, Warten? Wie sehen das deutsche Unternehmen aka „die Wirtschaft?“ Ein Bericht von ARD team.recherche.

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· 1mo ago
Habe fertig. #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen. #TumorRunner #Tumor #Survivor #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sonnenaufgang #Sunrise #Sportkamerad
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· 3w ago

Guten Morgen. Ich finde, die Merz-Regierung sollte alle erwachsenen Bürger aufgrund der hohen Spritpreise entlasten. Das sollte jedoch nicht unproportional sondern pauschal und nicht nur bei Verbrenner-Autos erfolgen.

Ich schlage 5.000 $ vor. Aber nur, wenn die CDU bei allen Landtagswahlen in diesem Jahr stärkste Partei wird.

Na, was meint Ihr? Ist das nicht great?

#CDU #Spritpeise #Sarkasmus

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· 3w ago

Haben fertig. Baumgeistertour im Binger Wald.

#Wandern #Bingen

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· 3w ago

Oben. Burg Rheinstein.

#Wandern #Bingen #Mittelrhein #Rhein

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· 3w ago

Oben.

#Wandern #Bingen #Mittelrhein #Rhein

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· 3w ago
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@doener@social.tchncs.de Und Saudi-Arabien schließt nach Angriffen die Ost-West-Pipeline, mit der Hormuz für Öllieferungen teilweise umgehen werden … könnte.
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· 2w ago
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@a_koschinski@nrw.social @parki@fedinotes.de Guten Morgen Anna und Andreas 👍
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· 2w ago
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@parki@fedinotes.de Da wird eine Kanne nicht reichen. Nimm 2!
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· 2w ago
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@sebastianhahn@mastodon.world Den habe ich mir online bei einem Import-Shop bestellt. Nicht gerade günstig, aber die erste Geschmacksprobe hat schon sehr süchtig gemacht.
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· 2w ago
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@sebastianhahn@mastodon.world Ich wollte mal was ausprobieren. Von Alnatura hatte ich auch schon welchen. Bei Alnatura halte ich mich aufgrund der anthroposophischen Wurzeln zurück. Allerdings hat sich das Unternehmen - ähnlich wie andere anthroposophisch gegründete Unternehmen wie Weleda - inzwischen "rationaler" aufgestellt.
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· 2w ago
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@sebastianhahn@mastodon.world Das kann ich nachvollziehen. Als ich in den 80ern eine Zeit lang in Texas lebte, wurde ich auch "versaut".😁 Gerade habe ich mir was Kanadisches geholt - und zumindest die vier Sachen da rechts wären wohl was für Dich.
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· 2mo ago
Italienurlaub mit dem Elektroauto: Zahlen und Erfahrungen Zwei Wochen waren wir mit dem Kia EV3 in Italien. Für eine Woche in Verona und eine Woche am Antholzer See fuhren wir zwei Mal über die Alpen, hatten 13 Ladevorgänge, fuhren 2.198 Kilometer, luden 356 kWh. Ein paar Antworten auf Fragen wie: Wie war das Fahrerlebnis? Wieviel kostete das Fahren mit einem Elektroauto? Wie schwierig war es mit den Ladestationen? Wie war der Tarifdschungel? https://derschreiben.de/italienurlaub-mit-dem-elektroauto-zahlen-und-erfahrungen/ #Elektroauto #Elektromobilität #EAuto #BEV #Italien #Urlaub #Verona #Antholz
Italienurlaub mit dem Elektroauto: Zahlen und Erfahrungen - Der Schreibende
Der Schreibende

Italienurlaub mit dem Elektroauto: Zahlen und Erfahrungen - Der Schreibende

Zwei Wochen Italien-Urlaub mit unserem Kia EV3 liegen hinter uns. Für eine Woche in Verona und eine Woche am Antholzer See fuhren wir zwei Mal über die Alpen, hatten 13 Ladevorgänge und fuhren 2.198 Kilometer. Ein paar Antworten auf Fragen wie: Wie war das Fahrerlebnis? Wieviel kostete das Fahren mit einem Elektroauto? Wie schwierig war es mit den Ladestationen? Wie war der Tarifdschungel? Spoiler: Alles gut, alles gar nicht schlimm, und alles viel billiger als mit einem Verbrenner.

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· 2w ago
Fürchterlich. Heute abend steigt der Strompreis mit Tibber wieder auf über 30 ct/kWh! #Tibber #Strom #Strompreis
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· 2mo ago
LibreOffice ist (abgesehen von der archaischen Oberfläche) recht gut. Doch bei einigen Funktionen hängt es hinter MS Office zurück. So ist die Arbeit mit berechneten Feldern in Pivot-Tabellen oder Grafiken nicht nur ein Krampf - es gibt sie gar nicht. Als Privatperson nehme ich zusätzlichen Aufwand auf mich und versuche, mit gebastelten Krücken zurechtzukommen. Als Controller würde mich das ziemlich kirre machen. #LibreOffice
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· 1mo ago
Kreuzgang. Mont-Saint-Michel. #Normandie #MontSaintMichel
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· 2mo ago
Einfach nur hier sitzen. An der Kapelle in den Zornheimer Weinbergen🍇. #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen. #TumorRunner #Tumor #Survivor #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sonnenaufgang #Sunrise #Sportkamerad
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· 1mo ago
Nicht nur der Rhein: Auch hier Niedrigwasser. Mont-Saint-Michel. #Normandie #MontSaintMichel
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· 2mo ago
Einfach nur hier sitzen. #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen. #TumorRunner #Tumor #Survivor #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sonnenaufgang #Sunrise #Sportkamerad
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· 1mo ago
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@parkispace@norden.social Guten Morgen, guten Kaffee, guten Freitag 👍
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· 2mo ago
Guten Morgen vom #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen. #TumorRunner #Tumor #Survivor #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sonnenaufgang #Sunrise #Sportkamerad
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· 2mo ago
Guten Morgen vom #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen. #TumorRunner #Tumor #Survivor #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sonnenaufgang #Sunrise #Sportkamerad
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· 2mo ago
Niedrigwasser am Rhein belastet Wirtschaft in Rheinhessen "Das Niedrigwasser am Rhein wird für Unternehmen in Rheinhessen zur Belastung. Eine IHK-Umfrage zeigt: Viele Firmen haben höhere Kosten und drosseln die Produktion. Einige sehen ihre Existenz gefährdet." https://merkurist.de/mainz/ihk-umfrage-niedrigwasser-am-rhein-belastet-wirtschaft-in-rheinhessen_BolI Die IHK Rheinhessen scheint jedoch unfähig, die Ursache für das Problem zu identifizieren. Stattdessen fordert die IHK, die Symptome durch bessere Infrastruktur zu beheben. #Klima #Klimakatastrophe #Niedrigwasser #Rheinhessen #Rhein
merkurist.de
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· 2mo ago
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@kaibojens@gruene.social Tja, genau: Warum nicht einfach billige Saisonarbeiter aus Moldau holen und ihnen 2 € die Stunde zahlen? Und wieso müssen unsere Bauern fürs Wasser bezahlen? Und warum dürfen sie keine Gifte benutzen? Die sind doch Teil der Wirtschaft! #Sarkasmus Anmerkung: In Rheinhessen sind immer noch Trinkwasserbrunnen aufgrund zu hoher Nitratbelastung außer Betrieb.
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· 2mo ago
Hochsensibel & Licht: So schützt Du Dein Nervensystem Hochsensible Menschen nehmen Lichtreize intensiver wahr als andere, weil ihr Nervensystem alle Sinneseindrücke tiefer verarbeitet. Grelles Kunstlicht, Bildschirme und direkte Sonneneinstrahlung können bei HSP zu Erschöpfung, Kopfschmerzen und innerer Unruhe führen. ... Mit ein paar bewussten Strategien im Alltag lässt sich die Lichtbelastung deutlich reduzieren, ohne auf ein normales Leben zu verzichten. https://www.uwebwerner.de/hochsensibel-licht-erschoepfung/
Hochsensibel & Licht: So schützt Du Dein Nervensystem
uwebwerner

Hochsensibel & Licht: So schützt Du Dein Nervensystem

Erfahre, warum grelles Licht, Bildschirme und Sonnenstrahlen Hochsensible so schnell erschöpfen und welche Strategien im Alltag wirklich helfen.

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· 1w ago
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@frankstohl@mastodon.social Dann sehen wir uns wohl?
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· 1w ago
RE: https://troet.cafe/@ndaktuell/117319355827119140 Ich hoffe, dass Merz nicht als der "Franz von Papen" der 2020er in die Geschichte eingeht. Ich hoffe es nicht für Merz, sondern für uns alle. https://de.wikipedia.org/wiki/Franz_von_Papen
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das nd
@ndaktuell@troet.cafe
Die Zeit des Bundeskanzlers ist vorüber. Politisch ist es aus mit ihm, nur künstlich wird er noch am Leben gehalten. Ein Kommentar. https://www.nd-aktuell.de/artikel/1202672.bundesregierung-politische-untote.html
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troet.cafe

das nd: „Die Zeit des Bundeskanzlers ist vorüber. Politisc…“ - troet.cafe - Mastodon

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· 1mo ago
Guten Morgen aus der Kapelle in den Zornheimer Weinbergen 🍇 #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen. #TumorRunner #Tumor #Survivor #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sonnenaufgang #Sunrise #Sportkamerad
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· 2w ago
Suunto Run 2 im Test Ein Jahr nach der ersten bringt Suunto die zweite Version des Modells Run auf den Markt. Display, Akku und GPS sind besser – dafür kostet die Uhr auch 50 Euro mehr. Lohnt sich das Update? https://www.runnersworld.de/laufuhren/suunto-run-2-im-test/?utm_source=newsletter&utm_campaign=rw-newsletter&utm_content=artikel-teaser #Laufen
Suunto Run 2 im Test
Runner's World

Suunto Run 2 im Test

Display, Akku und GPS der Suunto Run 2 sind besser geworden – dafür kostet die Uhr auch 50 Euro mehr als die erste Version. Lohnt sich das Update?

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· 1w ago
Bloggerwandern in Rheinland-Pfalz 2026 Wanderwege im Geopark Westerwald-Lahn-Taunus - Geo Vibes im Westerwald: Wandern durch Millionen Jahre Erdgeschichte https://www.brittasiehtdiewelt.de/bloggerwandern-in-rheinland-pfalz-2026-tag2und3/ #Wandern #Westerwald #Bloggerwandern
Bloggerwandern in Rheinland-Pfalz 2026
Reise-Foto-Wandern Brittasiehtdiewelt

Bloggerwandern in Rheinland-Pfalz 2026

Tief unter die Erde und hoch hinaus über die Baumkronen: Im zweiten Teil des Bloggerwanderns wandern wir durch den Westerwald, immer auf den Spuren der GeoVibes. Es geht mit der Grubenbahn in das Besucherbergwerk Bindweide, über den Schieferfelsen Hohe Ley, auf den erloschenen Vulkan Malberg und zum feurigen Finale in die Schau-Schmiede sowie die Steig-Alm!

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· 2w ago

Am 26. September führe ich eine Wanderung von der ehemaligen Reichsstadt Oppenheim und der Burgruine Landskron in den Weinberge auf die Rheinterrassen mit Blicken auf Rheintal, Nierstein, Odenwald sowie die Skyline von Frankfurt und kehrt durch die Weinberge zurück nach Oppenheim. Die Teilnahme ist kostenlos, am Ende sammle ich freiwillige Spenden für den Verein PROBONO Schulpartnerschaften für Eine Welt.

Alle Infos: https://derentspannen.de/events/charity-rheinterrassen-wanderung-oppenheim/

#Wandern #Rheinhessen #Oppenheim

Charity-Rheinterrassen-Wanderung Oppenheim - Der Entspannende
Der Entspannende

Charity-Rheinterrassen-Wanderung Oppenheim - Der Entspannende

26.09.26: Wanderführung der ehemaligen Reichsstadt Oppenheim mit Katharinenkirche, Burg Landskron, Weinbergen, Rheinterrassen, Winzerausschank.

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· 1mo ago
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@Chris_Knickerbocker@mastodon.social Erledigt.
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· 1w ago
Na gut. Wenn die unbedingt ihren erneuerbaren Strom los werden wollen. Trotz Merrit-Order mit den Gasstrompreisen. LFP-Heimspeicher auf SoC 100 geschickt. Fürs Elektroauto bleibt's bei SoC 80. #Energiewende #Strom #Heimspeicher #Zendure #Tibber
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· 2w ago
RE: https://ard.social/@tagesschau/117285138141353921 Was ist eigentlich aus den versprochenen Strompreisentlastungen geworden? Können wir uns die aufgrund der Fossilsubventionierungen nicht mehr leisten?
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tagesschau
@tagesschau@ard.social
Diesel-Allzeithoch - Sprit-Entlastungen laut Frei ab Oktober möglich Nach Benzin ist jetzt auch Diesel so teuer wie nie zuvor. Doch wie genau die Bundesregierung die hohen Preise abfedern will, ist noch unklar. Unionsfraktionschef Frei stellt aber eine schnelle Entlastung in Aussicht. ➡️ https://www.tagesschau.de/inland/spritpreise-frei-100.html?at_medium=mastodon&at_campaign=tagesschau.de #Spritpreise #Benzin
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ard.social

tagesschau: "Diesel-Allzeithoch - Sprit-Entlastungen laut Frei…" - ARD.social

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· 2w ago

Mark Carney: Address to the European Parliament • Allocution devant le Parlement européen

https://www.youtube.com/watch?v=b7Y9eFJFZfo

#Canada #EU

LIVE: Address to the European Parliament • EN DIRECT : Allocution devant le Parlement européen

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· 2w ago
Meine Motivation, das Haus zu verlassen, hält sich in Grenzen.
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