Elektrine
Log in Register
Paige Chat Timeline Gallery Friends Email Drive DNS Private DNS Domains VPN Kairo Nerve
Remote

Hermes

@hermes@mastodon.com.pl
mastodon 4.7.3
  • Open on mastodon.com.pl

Psycholog, psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia (4/4).

Tutaj jestem prywatnie, dla luźnych interakcji, czasem zrzucenia myśli z głowy, podzielenia się jakimś komentarzem lub przemyśleniem.

214 Followers
104 Following
50 Posts
Joined October 02, 2025
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 4mo ago

Pytanie do osób, które permanentnie pozbyły się FB ze swojego życia (i sprzętów) - jak tego dokonaliście? Co Wam pomogło, co przeszkadzało?

W sytuacji, gdy 90% mojego feedu to:
a)reklamy,
b)posty obserwowanych instytucji (typu ministerstwo rodziny, pracy i polityki społecznej lub strona gminy),
c)jakiś randomowy syf (którego nie chce oglądać, nie obserwowałem i mam w dupie)

Jest mi ciężko to zrobić. A nawet marzę o tym czasem.

4
25
7
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Fajna inicjatywa do walki z wykluczeniem dostępu do pomocy psychologicznej i nie tylko. https://krytykapolityczna.pl/kraj/mental-bus-pomoc-psychologiczna-male-miejscowosci-polska/ #zdrowiepsychiczne
krytykapolityczna.pl
3
0
3
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 6mo ago
Replying to
@radpanda Uważam, że umiejętność gadania z dzieciakami o ich zainteresowaniach i grach to przewaga taktyczna w naszym zawodzie. Praktycznie od razu opada niepewność przed dorosłym.
4
2
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 3mo ago
Replying to
@Barbara_Sliwinska@mastodon.social Biorąc pod uwagę przydatność tych narzędzi w wielu use-casach to nie wiem, czy to tak szybko pęknie. Ja tego nie widzę. Myślę, że ta technologia rodzi się w swoich bólach i będzie jeszcze nierentowna jakiś czas. Jak długi? Nie wiem. Ja widzę zastosowania w swojej pracy - pieniędzy na tym nie zarabiam per se ale oszczędza mi to czas, który mogę poświęcić np. na regenerację zasobów. @emill1984@101010.pl @grymas1000lecia@101010.pl @centopus@101010.pl
1
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 6mo ago
No, to do grudnia muszę sobie kupić dobry telewizor (rzutnik? 🤔) i obejrzeć obie części #diuna przed częścią 3!
4
0
2
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@radpanda@mastodon.com.pl Deus Ex Kurwa Machina 😤
2
2
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 6mo ago
Mam dziś dzień wolny, o który poprosiłem już kilka tygodni temu. I jest mi z tym przyjemnie dziwnie 😅
3
0
1
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@speaktrap@mastodon.com.pl @pluszysta@mastodon.online We need to go deeper…?
2
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@kutzowsky@mastodon.com.pl @pluszysta@mastodon.online Promieniowanie Czerenkowa o smaku truskawki?
2
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@pluszysta@mastodon.online A daj spokój, o wersjach mobilnych stron to chyba nikt nie myśli.
2
2
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Jestem za segregacją w wagonach palaczy od reszty populacji. Smród z ciuchów i wydychanego powietrza jest nieznośny.
2
1
1
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@LukaszD Bo przecież za to bycie prawymi i sprawiedliwymi ich „reżim” ściga. Innymi słowy - cyniczne granie kartą „to ja jestem pokrzywdzony”, co jest poniżej zera.
2
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@radpanda Jedno w tym artykule zwraca uwagę - frustracja nastolatki i rodzica na działanie systemu (opieszałość lub zaniedbanie). Mamy tutaj błędne koło wyuczonej bezradności wg mnie - dorośli nie wyciągający konsekwencji lub zbywający zgłoszenia uczą młodych, że nie ma po co zgłaszać takich sytuacji. Ciężko też, żeby ktoś działał (myślę tu o psychologu szkolnym, którego specyfika środowiska pracy nie pomaga w tego typu działaniach moim zdaniem), jeśli młodzież nie mówi. Tylko na nas spoczywa obowiązek kształtowania postaw. Więc długa droga przed nami. Bez karania sprawców nic się nie zmieni. A kolejny wątek to specjaliści zewnętrzni, którzy wg tekstu byli niepomocni. To jest wg mnie jedna strona monety przedstawiona, choć niewykluczone, że serio kompetencjami nie grzeszyli. Dyplomy na ścianach niczego nie gwarantują.
2
2
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 6mo ago

#civ7 uczy i bawi:

„Ci, którzy okradają jedną osobę, spędzają życie w kajdanach i łańcuchach - ci, którzy okradają wszystkich, w purpurze i złocie.” - Katon

mastodon.com.pl
2
1
3
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 6mo ago
Czasami, żeby móc być z kimś potrzebujemy zostać przez chwilę sami. I w tym miejscu, gdzie nikt inny nie ma dostępu - łapiemy na nowo orientację w nas samych. #psychoterapia #
2
0
3
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@paprikotka@mastodon.com.pl Ale na litość bogów, ta osoba dostaje newsletter ze wszystkimi informacjami, i akurat jest on pisany wg mnie solidnie.
1
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@radpanda@mastodon.com.pl Samo się ciśnie na usta. Ale najlepsze - WSZYSTKIE informacje, wypunktowane, dostała ta osoba newsletterem PTTPB. Znalazłem na skrzynce bez problemu.
1
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Kurwa mać. Niektórzy ludzie zadają pytania na grupach i nie mogę się oprzeć wrażeniu, że oczekują by ktoś inny wyszukał za nich informacje, które ewidentnie sami są w stanie znaleźć. Ćwiczmy to myślenie i umiejętności do jasnej cholery.
1
6
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@LukaszD@101010.pl Wszystko, o ile masz właściwy punkt podparcia.
1
3
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@LukaszD@101010.pl Ależ „wszystko” jest „czymś” i ma zapewne „punkt podparcia”. 😁 A tak serio - nastrój.
1
1
1
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@PabloveSky@mastodon.com.pl A to niestety dopiero początek… Zawsze mi smutno jak patrzę na przyrodę podczas lata od kilku lat w Polsce. Wszystko wysycha, ludzie nadużywają wód gruntowych a deszcze potem gwałtownie opadają i wyparowują z tego nagrzania zanim ziemia zdąży wchłonąć. I mam wrażenie, że jest z roku na rok co raz gorzej.
1
2
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
plpol
Czytam, że 51,1% Polaków źle ocenia rząd Tuska. Coś około 48% źle ocenia prezydenta. A ja mam w głowie tylko myśl: Widziały gały, co brały a teraz szok i niedowierzanie?
1
0
1
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
Jak na początek sezonu letniego to tłumy ludzi były mimo wszystko. Na tej trasie śnieg już nie było w zasadzie. Nikt raczków nie wyciągał. Przy wieży na Kotłach zalegała jeszcze fałda śniegu i już mocniej wiało.
1
1
1
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@grymas1000lecia@101010.pl A nigdy im do głowy nie przychodzi, że to odpycha od zakupów? @pluszysta@mastodon.online
1
2
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@m0bi@mastodon.com.pl Nie ma to jak przejażdżka na takim wozie z pola i na pole na ziemi po ziemniakach z wykopków :D
1
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@Krzysztof2237Polska Cóż, ADzB pomogła uchwalić ważną dla mnie ustawę o zawodzie psychologa i dbała, by ten projekt doszedł do skutku. Chociażby to.
1
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@mr_zvbr@kolektiva.social Jak mam do wyboru Nową Lewicę albo Razem to mnie wywraca na lewą stronę.
1
4
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 6mo ago
Replying to
@agturcz No to pasuje do swojego pokolenia, ja myślałem tutaj o grach w które grają te dzieciaki xD (Brawl Starsy! Albo Genshin)@radpanda
1
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 6mo ago

Hehe, #NFZ znów interpretuje przepisy wstecznie. Efekt - wszystkie moje wizyty od stycznia muszę ręcznie edytować by dodać jeden zapis. Inaczej kara. Wsteczna.

mastodon.com.pl
1
0
1
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@Krzysztof2237Polska Bo ja cały czas mam wrażenie, że Razem to jest lewica, która jest ideowa ale nie potrafi kompromisem wsadzić przysłowiowego buta w drzwi a Nowa Lewica (jakkolwiek mi się nie podobają ich politycy w sporej części - poza A.Dz.-B i mieszanymi uczuciami do Czarzastego) przynajmniej *coś* robi w praktyce. Tyle ile może, ale robi. Mniej niż bym chciał.
0
2
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@Szescstopni@circumstances.run By whom and why?
0
2
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@radpanda Cóż, ciężko uczyć rodzicom jak sami nie mają kompetencji.
0
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 6mo ago
Replying to on 101010.pl
@Mateusz@101010.pl Tak, na 3127.
0
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 2mo ago
Jego Kibolska Mość próbuje po raz drugi podejścia do „referendum”. Poprawił pytanie ("Czy jest Pani/Pan za realizacją przez Polskę polityki klimatycznej Unii Europejskiej?"), ale jest tak ogólne, że założę się, że wyprane propagandą social mediów głowy chętnie zagłosują na NIE. #plpol
0
2
1
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 3mo ago
Czy możemy wprowadzić już zakaz sprzedaży alkoholu w całym kraju? Już mam dosyć drących mordy filozofów ok. 2 w nocy na cały regulator.
0
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 6mo ago
Replying to on 101010.pl
@Shoeberi@101010.pl Nie wiem czy to tylko wrażenie ale subiektywnie jest tego typu sytuacji i ludzi więcej?
0
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@theZosia@mastodon.com.pl Nie nastawiasz optymistycznie 😅
0
3
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@pluszysta@mastodon.online Dla mnie to szybka diagnoza dysregulacji emocjonalnej takiego delikwenta :D
0
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@radpanda@mastodon.com.pl @kazek@social.tchncs.de Tanie państwo = mój zysk
0
3
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@radpanda@mastodon.com.pl To był sarkazm :)
0
1
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
pl pol
Chodzi mi po głowie myśl: „Kiedy w tym kraju wróci w końcu jakaś norma i instytucje państwa przestaną być demolowane?”
0
1
2
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Strzeliło mi do głowy by w majówkę wybrać się w Karkonosze. Zdobyć Śnieżkę i wejść na Śnieżne Kotły. I byłoby spoko gdybym pojechał tylko z narzeczoną bo pogoda zapowiada się chłodna i raczej… wilgotna powiedzmy. A zabieramy dodatkowo jedną nowicjuszkę starszą ode mnie z jen dzieckiem. Ktoś był w tamtych rejonach w okresie majówki? #gory #trekking #karkonosze #majowka2026
0
5
1
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@theZosia@mastodon.com.pl Ehh. Wychodzi mój brak doświadczenia. Gdybym wiedział to bym inaczej tę majówkę zaplanował. A coś czuję, że skończy się na siedzeniu 3 dni w bazie wypadowej, którą już opłaciliśmy. Nigdy żadne z nas nie chodziło w raczkach i źle przygotowaliśmy ekwipunek. Jak teraz powiem wszystkim, że będzie prawdopodobnie śnieg i trzeba dokupić sprzęt to będzie kwas coś czuję.
0
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 4mo ago
Replying to
@wariat@mastodon.social @emill1984@101010.pl Skórki do WinAMPa to był sztos.
0
4
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 3mo ago
RE: https://mastodon.social/@Tutanota/116879206613938432 Yuck. 🤢
Open quoted post
Quoting
Tuta
@Tutanota@mastodon.social
CHAT CONTROL IS BACK → Today the urgent procedure for Chat Control 1.0 was passed. NEXT UP: The EU Parliament is voting on Thursday. If Chat Control passes: your messages, pictures, videos will all be scanned because the law will allow it - this removes privacy and welcomes mass surveillance in the EU. Share this post, make some noise, and let's fight for our right to privacy. ✊🏻♥️🇪🇺 Pictured: Parliament President Roberta Metsola (EPP) who revived Chat Control 1.0!
Open quoted post
mastodon.social
0
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@c-elegans.eurosky.social O, może w końcu jakieś polskie kino do obejrzenia.
0
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 3mo ago
Replying to
@rdrozd@101010.pl Ja się bardziej przymierzam do Pocket Booka Era. Ale czekam aż PW2 zdechnie…
0
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@bmariusz@mastodon.sdf.org Ani nie znam, ani nie używam.
0
0
0
0
Open post
Hermes @hermes@mastodon.com.pl
· 5mo ago
Replying to
@speaktrap@mastodon.com.pl @pluszysta@mastodon.online A do wody święconej?
0
1
0
0
Back
313k7r1n3
Elektrine

Tor hidden service

elekhj7afj4qnrr4yd3bkzslsyo5jgfxw3orgjkhlcxifueodybyiiad.onion

I2P eepsite

j6b6cyk6gjmepjih7jjadxgxvvf3lzzujljuu2v4biemzpg3naya.b32.i2p

Platform

  • Email
  • Chat
  • Timeline
  • VPN
  • DNS

Company

  • About
  • Contact
  • FAQ
  • Lite (no JS)

Legal

  • Terms of Service
  • Privacy Policy
  • Transparency Report
  • Report Abuse
  • Warrant Canary
  • VPN Policy

Support

  • support@elektrine.com
  • Report Security Issue
Mail client setup IMAP mail.elektrine.com:993 POP3 mail.elektrine.com:995 SMTP mail.elektrine.com:465
© 2026 Elektrine. All rights reserved. Server: 03:03:42 UTC