艾姈

今日工事
拯救生病的作物

因上個月的連日陰雨
加上長期有螞蟻住在上面
百香果現在煤煙病了
先剪光再試試看葵無露洗一陣子
不行的話只好重新種植

苗圃區也可以再補腐植質
剛好外面有一大堆樹葉

心得：
下次秋季來臨之前應該先做好預防工作

#gardening #園芸
#permaculture #半農半X #farming

台東出差 (認真)

喝了青草茶 爽

岡山羊肉在這熱天出現是奪逼

這迷彩噴得不錯

結果必須先處理豆干

其實我喜歡豆干
但是豆類攝食份量有限所以不能常吃
每一次都很珍惜

這種炒法最適合來一大匙花椒
搭少許黑白胡椒跟墨西哥辣椒
沒有實際的辣感
但是麻得剛剛好

這兩天媒體超愛貼台北市議會質詢影片

什麼蔣不聽的護駕團硬要插入啦
有人直接逼蔣不聽跟撲馬遠端辯論啦
(蔣居然全程低頭不看撲馬答題影片)

真的是難看得好好看

大貓帶小貓

手滑……

是誰捨得把這個全新的小可愛丟去二手店

為什麼別人家的鹿都那麼美
我不知如何把我的鹿養胖

今晚要來試吃辣椒葉 :dankies:

種了整個夏天
南瓜產量唯一一個

腦筋壞掉選昨晚裸睡
結果今天流了一天的鼻水
真是自作孽

我有注意到揮汗有禮專案網頁一開始就寫明總額度以及發完為止的原則，
所以我才會盡可能搶快，
(最後用重訓App搶到一期Yeah)

但是完全可以料到會出現這種退化型酸腦，
看這種言論真的很痛苦，
想到全台灣這種腦的比例還不少也很痛苦，
但還好總是不缺果決開砲的勇猛部將們。

這裡好多綜藝貓貓啊

https://x.com/ozge_boyraz46/status/2099339857327952071

前幾天買一條10瓶裝的養樂多，
昨天開到第三瓶，
一拿出來看到只有半罐，
我檢查瓶身，
有一條破洞而且洞口還沾污，
基本上我一買回來就進冰箱，
用提籃購物的我，
是不可能路上碰撞到還沾髒的，
所以今天我拿單據去超市，
想說應該可以快速換一瓶就好了。

結果店長說，
客觀無言這個破損無法百分百知道是購買前或後弄到的，
而且因為已經四天，
如果是當下立刻拿來，
應該會比較容易處理，
他說由於這樣他們沒辦法跟廠商談，
所以無法處理。

我說：好，我知道店有店的難處，
這也沒多少錢，就算了，
但是不是我這個情況你們可以去跟廠商討論看看，
萬一以後再遇到，
希望可以有對消費者更合理的做法。
雖然我理解你們無法判別是不是我自己撞到的，
但我這邊還是跟你說明一下我真實的狀況，
(中略，如我第一段說的那樣)
而且你說沒有當下拿來的問題，
由於我一個人用，
我也不會一次喝到中間，
像我這樣情況的消費者要很快發現這個問題，很難吧，
我在七天內拿來，
也已經算公認的退換貨期限值。
所以我只是要表達，
在情況其實對消費者不合理的時候，
我們要自己吞下去實在是會不舒服。

這時，我看到店長邊講話時嘴角控制不住地微微顫抖，
心想，靠腰啊，我沒有兇啊，
我只是陳述的時候用詞比較直接而已。

後來店長說他會跟廠商提看看，
如果可以再請他們退給我，
我原本還是跟他說沒關係就算了，
真的是小東西而已，
(我不想為了這一小瓶跑這一趟啊)
不過他說，
雖然按理說拿來退是要拿一整條，
但如果這情況廠商認同，
他們一樣是退一整條給我，
好吧，我就答應了，
主要是看他好像很害怕 ，
(可能是怕招惹到的是會去Po網的客人？)
如果這樣能讓他比較安心那就這樣吧。

靠腰啊怎麼變成我在擔心他的心情了。

我會被九層塔持續追趕多久呢

站在流理台前摘葉摘到延誤晚餐時間了

重訓豪好玩。
聽從 GPT 的建議菜單，
首訓做了40分鐘的徒手練，
深蹲、臀橋、側躺抬腿，
自己加的 捲腹、棒式，
當下覺得沒什麼負擔，
以為輕鬆過關，
結果被放倒了兩天 (至今) ，
局部乳酸感很明顯之外，
全身軟 跟 一直睡，
也太累了吧！

不過剛剛赫然想起，
不是，我經期還在收尾…

好吧，下次試試沒有經期因素的話還會不會這麼累…

RE: @brettezeleliquide@h4.io

我想要這個

RE: @pokarim@mastodon.social

我很喜歡這種霧光霧光的景，
這個色溫看起來是清晨後太陽剛出地平線。

簡舒培好殺

https://www.facebook.com/share/v/1Dfm1QzVAd/

仔細查詢了如果要幫自己訂下增肌重訓菜單
蛋白質攝取量現在還缺多少
結果 果然
仍須努力…

吃得下是吃得下
這方面我蠻有實力的
但這代表口袋深度要反省

今日花蓮

原來這兩週以來應該是病了。
昨天起床得非常晚，
一起來，全身明顯痠痛無力，
原本的頭暈變頭痛，
連腹部都怪怪的。
由於最近身心科剛調整藥，
本來以為可能只是還沒適應藥，
但因連日的喉嚨痛也變明顯了，
所以，

我人在耳鼻喉科了。

11點多才輪到我，
現在不知該去哪打發時間。

#landscape #nature #hualien #Taiwan

天吶好可愛的外出包

https://x.com/DearGozde/status/2098755320956797114

殷瑋可以好好教蔣公子唸對字嗎，
自詡 跟 瞠目結舌 也能唸錯。

每次，經痛開始的第一天，
就是必須工作的日子
好吧，選擇一些輕的工作先。

來醫院蹭冷氣 (X
進廠保養 (O

但是今天真的有點需要冷氣

小孩：？？？

https://x.com/eternalclassic_/status/2098767082351452542

剛從採購行程回到家
雖然看到警報了
不過我的地震程式預報沒有很大所以我完全沒動
傳過來時確實也只有一點點

啊重點是這幾隻都好口愛

啊，沒有運動手錶ㄉme該如何是好，
好想蹭個領東西
練重訓沒辦法紀錄ㄉ吧

https://500.gov.tw/registrant/

昨晚在訂民宿
準備要去港口部落放風兩天

由於時間比較晚了有點不好意思
我就開啟我一貫的綜藝口吻敲店家私訊
然後就得到了店家不甘示弱的回覆方式

因為市面上的巧克力越來越貴
所以還是去回購烘焙用可可粉
看起來跟以前買的價格印象沒差多少啊
但我沒有特別細緻比較過就是了
真心不懂巧克力的價差怎麼來的

香蕉、可可、椰子油
多個營養一次吃到
更好的是再加堅果、果乾
就是超級能量點心啦
一位常跑國際的姐跟我說
一些國外的戶外生存的圈很流行帶這個

被我攪得視覺很隨便
但還是很好吃

今日工事

撿玉
看海
被浪追
觀海咖啡廳

RE: @josbuurmans@mastodon.social

怎麼美得像畫的

現在是蔣不贏撲馬只好裝親民嗎

還好留言區有人幫忙洗眼睛

這是我非常嚮往的一個動作

https://x.com/i/status/2089983024259858899

開始感覺到，去年各路占師都在提醒的，
今年全體能量大翻滾，無人能逃

這段時間連續紀錄夢境對我有很大的幫助，
昨晚以前，都是還能承受的程度，
然後昨晚被爆擊
醒後還持續一陣子全身細胞顫動，
實在是太過份了啊啊啊

不諱言地說，
夢中的絕望感甚至連帶著自毀的念頭，
但，夢通常是隱喻，
這不代表現實也同等如是，
比較像是在呈現情緒核心的狀態，
雖然說實際這樣的行為念頭我不是沒有過，
但那是很久遠的過去了，
已不再糾纏我。

這邊也順便作為例子說明，
這種模式代表的是，
夢中的情緒強度不一定代表現在就有相同程度的現實意圖，
它更可能是在用最強烈的方式，
把一段長期累積的痛苦呈現出來。

最近的天文狀態可能正在翻動各處，
靈魂們要抓緊把手，
好好撐過去啊。

幾個訊息給大家參考
https://www.facebook.com/share/p/1LAGQoPy7x/
https://www.facebook.com/share/p/1Ek2qzjQM6/
https://www.facebook.com/share/p/1Etvq77doP/

昨天在網上逛到有台灣人在介紹這個奇妙的樂器 Nyckelharpa ，
提到他的琴弦配置是上下兩組，
上面一組是拉弓時用到的，
下面一組是共鳴弦，
會跟著上面一組弦的共振而產生複音的效果。

好奇去查，
原來是北歐瑞典的古老東東。
不知為何，
我對複音的樂器很有感，
之前只知道複音笛，
竟然原來弦類樂器也能有複音！

翻閱到這個作品，
Nyckelharpa 帶著滄桑感的音色，
好適合這個女聲跟視覺啊。

https://youtu.be/TF7_6ls2RA0

雖然台灣的排灣族也有複音笛 (鼻笛)，
但音色上還是另一種比較吸引我，
我是因聽到一個來台灣旅遊的芬蘭人吹奏而認識它，
真的很有空間感的美妙聲音。

然後我一直不知道這笛叫什麼，
所以立刻動手查看看，
終於真正認識它了。

● Native American Drone Flute
印第安雙管笛

它並排的兩個管身都連通吹嘴，
因此一吹就是兩個音。
傳統的版本是，
有指孔那管是負責旋律，
沒有指孔那管會固定發出那支笛的根音。
一般而言這種笛都是五聲音階，
所以自帶神秘感。

https://youtu.be/xQEehu1KMIk

但現代版的直接升級升很大，
透過根音那管多開幾個洞、還能用塞子來調整根音，
使這個笛的吹奏廣度變得超神奇ㄚ！

https://youtu.be/W0Km4NK572E

看來我聽過的芬蘭人吹的就是印第安雙管笛了，
但順便看到的另一種雙管笛也一起貼一下。
AI 的介紹很清楚所以直接移植過來

/ ____
在歐洲樂器學上，這類傳統樂器常常被稱為「窮人的風笛」（The bagpipe of the poor）。因為風笛結構複雜又昂貴，而這種一體雙管的木笛，只要靠演奏者的一口氣，就能完美模擬出風笛那種「一邊吹旋律、底下一邊發出嗡嗡低音和聲」的強烈民族效果。

1. 斯洛伐克與匈牙利的 Dvojanka

音色結構：這正是最標準的歐洲 Drone Flute。它由同一塊木頭雕刻出並排的雙管。旋律管通常有 5 至 6 個指孔，而嗡鳴管則完全沒有指孔或只有一個微調孔。
演奏特色：當你吹奏時，嗡鳴管會持續發出溫暖、穩定且略帶鼻音的固定低音，襯托出旋律管高亢的牧羊人山歌旋律，帶有極為濃厚的阿爾卑斯山與中歐鄉野色彩。

2. 保加利亞與巴爾幹地區的 Dvoyanka

音色結構：結構與上述類似，但它的管身內部氣道設計更具爆發力。演奏特色：東歐與巴爾幹的演奏者非常擅長使用「強吹（Overblowing）」技巧。當他們用力吹氣時，旋律管會跳到高八度，而沒有指孔的低音嗡鳴管則會產生豐富的高頻泛音（Overtones）。這會讓持續音與主旋律之間產生非常獨特、帶有微幅不和諧感（微音程錯覺）的神秘共鳴，極具慶典與部落儀式感。

3. 阿爾巴尼亞的 Cylja Dyjare

音色結構：這是南歐阿爾巴尼亞山區牧羊人的傳統樂器。同樣是一管吹奏旋律，另一管作為長音襯底（Drone）的雙管木笛。它的聲音更加低沉、粗獷，演奏時常模仿山間風聲或動物的啼叫。
____ /

這一個俏皮的吹法看來就是使用了Overblowing技巧

https://youtu.be/_BKbxj089IY

♢

#worldmusic #ethnicmusic #Indigenous #instruments
#DroneFlute #Dvojanka #Nyckelharpa

RE: @cynblogger@sfba.social

美 ~

我實在還是覺得
真到那個時候的話我萬不得已才會去集中避難所

普遍民眾一定是沒準備啊
少數人的資源直接被稀釋掉的話
避難天數一長
對全體也起不到太大幫助吧

https://www.facebook.com/share/1HP6Chniv8/

氣候變遷、全球暖化，
而且專家群也出現了跟我業內議題有關的 "工業革命" 。

/
內文節錄：

" 尼泊爾同時也常發生冰河融化造成的「冰湖潰決洪水」（Glacial Lake Outburst Flood, GLOF）；不過，目前相關當局尚未說明這次災害是否也是由冰湖潰決所致。

未來幾天乃至幾週，世界各地科學家將藉由「歸因研究」調查這次災難與氣候變遷的關聯。這種研究意在分析，在如今受化石燃料排放暖化的氣候下，類似事件發生的機率與工業革命前相比有何變化。

海恩瑞希說：「我們確實掌握喜馬拉雅山區的氣候變遷趨勢，例如熱浪頻率提高、冰川退縮、多年凍土減少，這些因素都可能促成山崩和冰湖潰決洪水等災害。」

不過，她強調，是否直接相關，仍須透過歸因研究才能證實。"

https://udn.com/news/story/6809/9716885

有化學系能解答嗎
" 用微生物將PET塑膠中的乙二醇分子轉化為β-胡蘿蔔素 " 是目前科技真的可以達到的？
又，轉化率真的能符合人體安全值？

我只是好奇細節不是質疑，
畢竟這麼正經的發表應該是有一定的自信。

https://reurl.cc/QNR87q
https://x.com/i/status/2092303491813269781

想起來了 當年的納莉颱風
有印象台北大淹水的嚴重程度
但這多數畫面我當時好像都沒看過耶

真的好加在現在在外面那顆已經減弱了

忘記說，從8:50開始
https://youtu.be/CezWDo6T17s

公視的報導也值得一看
https://youtu.be/mES8ZefPojA