Ich habe Krankheiten, die in der Vorstellung bestimmter Männer Pipifax sind: Depressionen und chronische Migräne. Für die Tatsache, dass ich sie habe, werde ich nicht belächelt oder beschimpft. Aber dafür, dass ich offen darüber schreibe. (THREAD)
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Martin Gommel
@martingommel@mstdn.social
mastodon 4.7.2Ich bin Reporter, weil ich es leid bin, dass psychisch Kranke belehrt, beschämt und bekrittelt werden.
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Joined October 31, 2022
„Es gibt keine Gesundheit ohne psychische Gesundheit.“
Diesen Satz habe ich gerade gelesen – und der sitzt.
Wenn du eine schwere depressive Episode erlebst, färbt das dein ganzes Leben ein.
Deine Beziehungen, Freundschaften, dein Arbeitsleben, NICHTS ist wie vorher.
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Wenn nur ein Mann, statt auf dicke Eier zu machen, sich einen Psychotherapieplatz organisiert, hat es sich gelohnt.
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Unter meinen Leser:innen sind aber nicht nur diejenigen, die sich persönlich angegriffen fühlen, wenn sie meine Zeilen sehen. Ich sehe es so: Wenn nur ein Mann aufgrund meiner Texte statt sich zu suizidieren die 112 wählt und sich Hilfe sucht, hat sich mein Schreiben gelohnt.
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Wenn nur ein Mann nach wochenlangen Kopfschmerzen, Schwindel und Erbrechen endlich zum Neurologen geht, eine Diagnose und passende Schmerzmittel bekommt, jepp, dann hat es sich gelohnt.
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In dem Moment, in dem ich über Psychiatrie, Psychotherapie oder das Kotzübelsein während einer Migräneattacke schreibe, und skizziere, wie es mir dabei wirklich geht, breche ich ein Tabu und verschiebe Standards. Einer davon? „Ein Mann spricht nicht über Gefühle."
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Natürlich weiß ich, dass ich diese Menschen nicht verändern werde. Das ist auch nicht schlimm, schließlich schreibe ich nicht für sie. Stattdessen schreibe ich, um Tabus zu brechen.
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Woher weiß ich, dass ich einen Standard verschiebe? Genau. An den Reaktionen. Diese Typen zeigen mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin, frei Haus. Ich rechne damit, dass auch unter diesem Thread die Herren der Schöpfung auftauchen. Und jetzt kommts:
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Männer nehmen sich in Deutschland, das ist wissenschaftlich erwiesen, fast dreimal häufiger das Leben als Frauen. Ein Grund (von vielen) dafür ist, dass Männer seltener über ihr inneres Wohlbefinden sprechen.
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Niemals! Dem Standard entsprechend fühlt er sowieso nichts, also gibt es auch nichts zu berichten. Ein Mann schweigt, funktioniert, dominiert. Natürlich geht er auch nicht zur Therapie. Denn „da redet man nur über Gefühle" und wer keine hat, naja, ihr wisst schon.
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„Sie (Männer) verdrängen und bagatellisieren ihre psychischen Probleme", sagt Anne-Maria Möller-Leimkühler vom Universitätsklinikum München.
https://www.forschung-und-lehre.de/forschung/wie-maenner-mit-psychischen-erkrankungen-umgehen-6037
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Für bestimmte Männer ist das alles Pipifax. Für mich nicht.
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Darunter finde ich nie etwas Neues, aber treffe auf den Dunning-Kruger-Effekt: Leute, die mit einer Herrgotts-Sicherheit meinen, Bescheid zu wissen, aber mit jeder Silbe einer beinahe perversen Inkompetenz Ausdruck verleihen, um es dann (wie kürzlich) einen „Fakt" zu nennen.
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Sollten sie keine Argumente haben, kommt der blökende, allzeit schlecht gelaunte Hass. Wahrscheinlich in der Hoffnung, mich einzuschüchtern, zu provozieren.
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Von „Du und deine Depressiönchen" über „Weichei" bis zu „Nimm halt eine Schmerztablette, machen andere auch" habe ich einiges gelesen.
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Übrigens: Ich habe vor fünf Jahren begonnen, über Suizidalität zu recherchieren.
Dabei fand ich heraus,
- warum die Gründe für Suizide oft nicht erkennbar sind
- wieso Veranlagung eine Rolle spielt
- und wie wir in akuten Momenten helfen können.
Viele Menschen glauben immer noch, #Migräne sei ein kleines bisschen Kopfschmerzen.
Frage an die Betroffenen: Was genau bedeutet Migräne für euch?
Wie verändert #Migräne dein Leben?
Mein Kollege Bent Freiwald recherchiert gerade über die Krankheit und fragt sich, wie groß ihr Einfluss auf den Alltag sein kann.
Bist du betroffen? Mach gerne mit bei seiner Umfrage: 👇
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Es ist für mich kein Wunder, dass viele Menschen fest davon überzeugt sind, dass psychisch Kranke automatisch Gewalttäter:innen sind.
Die Medien spielen dieses Lied perfekt.
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Dazu kommt, dass „psychisch krank“ überhaupt gar nichts über Täter:innen sagt, weil es unzählige Erkrankungen gibt.
Man könnte auch sagen: „Täter hatte Schulterprobleme“.
Sehr erkenntnisreich.
Liebe Menschen mit Depressionen: Was sind erste Anzeichen, an denen ihr erkennt, dass ihr krank werdet?
Letztes Jahr hatte ich vier Tage am Stück eine Migräne-Attacke.
Ich stand dann abends in der Küche und weinte, weil ich nicht mehr konnte.
Wer Betroffenen sagt, Migräne sei „nur ein bisschen Kopfweh“, irrt.
Und hat dieses fucking Biest einer Krankheit nicht verstanden.
Ich war nie schuld an meinen Depressionen,
aber verantwortlich dafür, was ich dagegen unternahm.
Die Schuldfrage hielt ich auf Dauer für mühsam,
aber eine andere nicht: Was brauche ich jetzt?
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Wenn in den Köpfen von Menschen „psychisch krank“ mit „Gewalttäter“ in Verbindung gebracht wird, hat das eine Folge:
Erkrankte schämen sich, trauen sich nicht, offen darüber zu sprechen – und suchen sich keine Hilfe.
Weil sie selbst Angst vor dem Stigma haben.
Was ist ein subtiles Zeichen, an dem ihr erkennt, dass eine Person gerade eine harte Zeit durchlebt?
Welcher Job ist unfassbar gut bezahlt, aber so zermürbend, dass man es kaum aushält?
Ich bin Sprachpolizist. Und ich ekele mich vor mir selbst. (Thread)
Kennst du Julian Zietlow? Er ist einer der erfolgreichsten Influencer der spirituellen Szene in Deutschland. Ich habe mir genauer ansehen, was er sagt. Und herausgefunden: Seine Heilversprechen sind potentiell lebensgefährlich. Und gesetzlich verboten. 👇
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Meine These ist, dass „psychisch krank“ zu höheren Klickzahlen führt, weil es sofort dramatisch klingt.