十年没有跑过步了但是感觉年纪到了 和体测的创伤隔得有点远了 最近也没有什么有氧活动因为游泳总要凑搭子搞得我俩都没怎么游 总之我想说再给跑步一个机会 反正小区跑步机都没啥人用。昨天上了第一次 连跑带走的 二十分钟 卧槽感觉真的好陌生 胳膊都不知道往哪儿放 :ablobcatknitsweats: