隕

我是最近才發現大部份的人，不會一餐之內吃掉一整包青菜 我每天都這樣吃耶⋯⋯以前剛開始自己煮的時候，還有一餐內煮了三包青菜

看到這次中秋連假的人潮就那樣，我就安心ㄌ。 我可是看過大場面ㄉ人

我：如果沒辦法吃完東西馬上刷牙怎麼辦？ 牙醫：沒辦法刷牙的話，至少要先用牙線喔！ 所以我剛剛在火車座位上用完牙線

我把這件事情跟 M 說 M：對啊，寶貝的食量好大 我：青菜又不會飽！ 一包菜煮完那麼少⋯⋯

早起+健身+有氧+正確時間睡覺 昨晚少吃一顆鎮定劑，依然快速入睡，真正睡著時間應該是凌晨兩點。 我有進步了，我很棒，繼續努力。

@krvpb024@g0v.social 我的健身教練的建議就是說多做有氧運動😂 我很喜歡你說的最後一段「我們原本深信不疑，甚至沒想過要懷疑的飲食習慣，可能就是減脂上的阻礙」謝謝你🙏🏻 看來我真的要找營養師來了解一下

出發旅行前都太興奮，導致昨天多吃四顆鎮定劑才睡著 藥效還沒退，一杯咖啡無效，宇宙無敵睏。

@krvpb024@g0v.social 好厲害！！！

完全忘記西濱61海邊一堆風力發電 今天其實是我的兩把陽傘壓力測試

2025 墨爾本美術館

我的拘束器（M）臨時去台中，週五早上才會回來，然後他又處於可能沒有網路的狀態，所以我現在是個不定時炸彈🤡 林口的生活兩顆躁鬱症的藥和一顆鎮定劑壓不住，週五才能回診討論是否增加ADHD 藥物，以及安眠藥成癮的問題。

豔陽下的蕨類

好的，海狗穿KEEN ，迷妹繼續穿下去。

綠島生活倒數中

林口 白天、黃昏、夜晚

咖啡師：你需要的是搬出去自己住

從綠島回來馬上跟健身教練約上課，他說正在等妹子回他喝咖啡的邀約，還不確定什麼時間可以。 幹 見色忘友忘學生

@krvpb024@g0v.social 救命！！！太好看了吧！！！買得好啊（跳舞）

煎豆包超好吃，雖然我不知道為什麼豆包被放在魚類冷凍櫃（？） 櫛瓜煎餅加太多黑胡椒，完全不用加醬油也可以單吃😇

騰雲座艙的素食便當 菜色和蛋白質比素台鐵便當多樣，調味也適當得宜，不像素台鐵便當跟健康餐盒差不多，米飯使用紫米飯，台鐵便當我記得是花東米，都很好吃。

好像用到切過肉的刀子，柳橙吃起來有個肉味⋯⋯（我還是吃光了） 調酒師教我切水果的技巧，有實際用在生活！原本是不會切水果的人哈哈哈

M 拍的綠島海

我愛沈船，剛剛潛綠島飛馬號。 完整可以鑽船艙的，或是破碎只剩殘骸的，兩種都喜歡💓

果然還是需要買烤箱ㄅ

能見度三十米，舒舒服服，潛水快樂。

主食是好像壞掉的植物肉麻辣水餃 沒關係啦∠( ᐛ 」∠)＿

飽到天靈蓋，晚上七點多吃完，半夜十二點要睡的時候還在飽，我有飯後散步了耶⋯⋯

我現在被困在都市叢林 好想回到有海的地方

@krvpb024@g0v.social 你好勵志！！！我也要像你一樣 所以首先是減脂對吧？請問食量也很大的你是怎麼控制飲食的呢？有什麼方法或訣竅嗎？ 我回林口已經自己煮飯快兩個月了，甜點也戒一個多月，沒有像想像中快速瘦下來，反而是維持在57、58公斤，除了做更多有氧運動，我目前想不到其他辦法😭

秋葵是姑姑種的，飯後水果芭樂和紅心芭樂也是姑姑種的。我家是百姓貴族✨

我自己煮的話吃的都滿清淡的，在外面吃就是重口味🤡

水果白癡會切蘋果ㄌ

臉用防曬擦兩天就不想擦了 ㄅ歉，臉就爛吧。

@krvpb024@g0v.social 可是你怎麼那麼瘦(;´༎ຶД༎ຶ`) WHY

離開綠島的最後一天，吃自己做的巴斯克。

@krvpb024@g0v.social 丟掉👼🏻

變老還是有成長的，比如說以前一天喝水不到300 ml，現在喝3000 ml 以上。以前熬夜到凌晨三、四點，甚至可能熬夜到天亮才睡，現在00:30以前躺床睡覺。

回林口後我每天處在 快要感冒>感冒了>好像好了>快要感冒>感冒了>快要好了⋯⋯這樣的輪迴。 幾乎每天在吃感冒藥成藥，什麼破爛地方。