#dietas

💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "El desayuno perfecto puede llevar o no tostadas, lo importante es con qué las acompañamos y qué papel tiene dentro del conjunto" ■ Esta experta repasa el papel del pan, los huevos o los emb[…] https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-el-desayuno-perfecto-llevar-tostadas-importante-que-acompanamos-que-papel-conjunto-f202609.html?int=MASTODON_WORLD #salud #consejos #nutricion #dietas #vidasana #desayuno #habitossaludables

💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición, explica la mejor manera de tomar chía, lo que aporta realmente y el error que conviene evitar ■ Esta experta advierte de que aumentar mucho la cantidad que tome de golpe puede producir molestias dig[…] https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-explica-mejor-manera-tomar-chia-aporta-realmente-error-conviene-evitar-f202609.html?int=MASTODON_WORLD #superalimentos #salud #consejos #nutricion #dietas #vidasana #habitossaludables

🩺 ■ Los expertos advierten de las variadas 'trampas' en las etiquetas de magnesio de algunos productos ■ Los especialistas recuerdan que la clave está en la cantidad de este mineral que sea elemental y alertan de que no tienen efectos "mágicos" que alguno[…] https://www.huffingtonpost.es/life/salud/expertos-nutricion-advierten-variadas-trampas-etiquetas-magnesio-productos-f202608.html?int=MASTODON_WORLD #vidasana #habitossaludables #suplementos #salud #consejos #consumo #nutricion #dietas